Amy du jour.

Oué, ok, c'est pas Amy. C'est sa non moins chieuse de copine C.Falé. Apparaissant avec la tension (non, ce n'est pas mon genre, je suis très ZEN), le stress, l'anxiété (vous savez, quand on ressemble plus à un écureuil en rut qu'à un humain en costard cravate et chaussures cirées (???)), C.Falé prend place dans tout votre cerveau.

ça part de la nuque pour remonter jusqu'au yeux, qui n'ont plus que leurs orbites pour pleurer.

Mouais. Et que faire contre ça?

La douche bien chaude (le top c'est le bain, mais tout le monde n'a pas ce luxe), les compresses froides sur le front, le baume du tigre qu'on se tartine tant bien que mal sur la tronche (moi, j'ai le marron, ça me donne un teint très "retour de vacances", ou bien très "boxeur après combat", selon l'application...), ou bien dormir.

En médocs, ce qui marche bien sur moi, mais que je n'ai pas le droit de prendre souvent, c'est l'aspirine. Je suis sûre que c'est l'effet bulle. J'ai l'impression que mon cerveau se met soudain à flotter de la légèreté retrouvée... Ou bien le bi-profénid, mais attention aux ulcères, et aux brûlures d'estomac. Ne jamais prendre le ventre vide, j'ai fait cette erreur une fois (une céphalée qui m'avait réveillée à 3h du mat'.J'avais pas eu le courage de me traîner jusqu'au frigo. Je l'ai regretté toute la journée!)

(Au niveau des médocs, découverte du jour : un demi-triptan sur un début de migraine, ça marche!!! Merci aux personnes du forum d'sos-migraine) 

Et à part ça, je suis des séances de kiné depuis 10mois, et ça m'a vraiment aidé aux niveaux des tensions musculaires qui résultent des céphalées. Je n'ai plus le cou aussi tendu qu'avant pendant une crise. Encore faut t'il tomber sur un bon kiné. Moi, je recommanderai les kinés technique mézières ou des chaînes musculaires.

A celles et ceux qui passeraient par ici, n'hésitez pas à faire partager vos trucs et astuces, c'est fait pour ça...